Sakta men säkert..
Har gått varje dag utom 1 förra veckan. Ser resultat på måttbandet men vill ju se resultat på vågen med!
imorgon..
får se vad vågen hade tänkt och bjuda på för överraskning. Just nu känns det som om jag gått upp massor, men på måttbandet har jag tappat nån halv centimeter.. Ja, vi får se imorgon helt enkelt.
Åt rätt håll..
Behöver jag ens säga det?
Känner ingen motivation när det inte är några möten att gå på. De startar ju igen den 2 augusti, och då ska jag ta itu med det hela igen. Fast lite tänker man ju på det ändå nu.. Äter lightglass istället för gräddglass. Väljer mindre feta alternativ.. Och så light läsk istället för coca-cola.. *gråta lite*
Fast idag drack jag vanlig coca-cola, bara för att jag hade sån grym huvudvärk! Socker, koffein och alvedon är en bra kombination tänkte jag, och visst var det det... för en liten stund.
Gick en 1 timmes promenad idag med. Fast i sakta mak, men det var skönt ändå.. Måste bli bättre på att gå ut och gå, men det är ju så trist att gå i sånt här väder!!
Jag tror jag har svart bälte i ursäkter.. =)
Tjohoo!
Även om jag totalt "bara" tappat 1,3 kg så här långt (4 veckor) så kändes det riktigt bra! =) Nu blev jag sporrad igen.. Bara 5 kg kvar till inskrivningsvikten nu!
Har börjat med en supergod frukost! Gör en smoothie av 2 dl lättyoghurt,(0,5%), frusna bär (hallon/blåbär eller bara hallon) och en skivad banan. (ska byta ut 1 dl yoghurt mot 1 dl lättmjölk. Blir nog mer lättdrucket då) 2 rostsmörgåsar med smör och skinka och så te med knappt 1 tsk honung. Mums! och vad länge man står sig! och endast 5 pts=) Tjohoo!
*studsar vidare in i natten*
Lunchen..
Nu ska det dock vara slut på mina svackor på lördagar! Det här håller bara inte, och då har jag bara varit med i vv knappt 2 veckor. Men nu har jag satt upp ett måldatum. Och det känns helt plötsligt lite bättre..
Jag vill ha gått ner till inskrivningsvikten till slutet av augusti. Det är 5-6 kg. Det KAN gå. =) Jag kommer inte gråta blod om det inte blir så precis, men så nära jag kan! Sen vill jag ha gått ner alla kilon till min födelsedag nästa år! Det är 7 månader tills dess.. Och 0,5 kg i veckan i 7 månader är 14 kg. Det duger.. =)
Jahopp..
Viktresans start,
Jaha. Nu jävlar! Nu är det svart på vitt också!
Jo, lite snabbt, gick upp 20 kg under graviditeten. Har hittills tappat 14 av dem. Nu ska jag gå ner 20 till hade jag tänkt då jag hade övervikt redan innan graviditeten. Då hamnar jag på ett "normaltvikts" BMI, eller vad man ska kalla det.
Detta hade jag tänkt att göra med hjälp av viktväktarna! Har varit medlem där förut och tappade då 10 kg på 12 veckor. Men jag fullföljde aldrig och det ångrar jag ju såklart idag. Den här gången ska allt banne mig av!
Men jag har satt upp lite delmål på vägen för att inte bli så låst på just de där sifforna.. 20 kg det är jäkligt mycket! Så mitt första mål är att komma till vikten jag skrev in mig på MVC med. Det är 6 kg kvar dit. Nu börjar vi snacka lite mer, "hey, det här kan jag faktiskt klara av"- mål. =)
Skrev in mig torsdagen förra veckan, och vägde mig alltså igår igen (dock hemma hos mamma och pappa då VV har semesterstängt hela sommaren) -0,7 kg visade vågen på!
Det är jag jäkligt nöjd med, då jag inte får tappa så fort då jag ammar. Fast jag hade ju gärna skrivit -1 eller så, men ändå, på en vecka tycker jag det är bra kämpat! och då har jag slarvat som faen!
Jaja..
Dagens meny:
Frukost:
* 2 runda smörgåskakor med mjukost
* Te med honung / 4 pts
Lunch:
* Kycklingsallad med pasta / 7 pts
Mellanmål
* 1 muffin / 5 pts
Middag:
* Bräckt kassler med potatis / 5 pts (stekte i olja)
* sallad
Kvällsgott:
GB light vaniljglass med ljumna bär (blåbär/hallon såå jäkla gott var det. Bara 3 pts!)
1 påse American Best popcorn (6 pts för hela påsen, är det fredagsmys så är det)
Cola Zero och citronvatten under dagen och kvällen med. 0 pts
Summa: 30 pts
Sparade: 4 pts
(Eftersom jag helammar får jag äta 34 pts om dagen 24 +10 ammningspoäng, man får spara 4 pts/dag + de pts du tränar/rör dig för sk bonuspts. Idag blev det inga sådana då det regnade.. Så stark karaktär har jag inte byggt upp än =P )
Haha. Låter lite som melodifestivalen.. France two points, deux points. Icecream three points, troix points
Just nu ekar det i skåpen här hemma, men vi ska ta oss iväg och handla snart så kanske menyerna ser lite godare ut sen. =)
Så där ja. Då var viktresan igång! Välkomna tag plats! Håll i hatten! Nu jä**ar bär det av!!
